El informe “The Lancet” va detectar 12 factors de risc que podrien modificar-se per a reduir el risc del diagnòstic de malalties neurodegeneratives.
Un d’ell és la depressió, és important detectar-la i tractar-la, el més prompte possible, perquè té una alta prevalença en la població adulta major, a més de garantir una bona salut en l’envelliment i reduir la probabilitat de desenvolupar la demència.
Diversos estudis han afirmat que tant la depressió com l’ansietat poden ser indicadors importants del curs i de la gravetat de la malaltia d’Alzheimer. És a dir, aquests símptomes poden ser signes primerencs de la malaltia o sorgir com una resposta emocional als canvis que experimenta la persona.
Quins canvis es produeixen a nivell cerebral?
La depressió pot activar els canvis immunològics que s’associa amb major probabilitat de desenvolupar malalties greus com infeccions o càncer, a més, es produeix una desregulació de les citocines pro inflamatòries i les funciones endocrines (augment dels nivells del cortisol) propiciant efectes negatius a la salut. També, una reducció del volum del hipocamp i de la seua funció, relacionada amb la formació dels records.
Què podem fer?
Per tractar la depressió és fonamental una intervenció multidisciplinar que combine tant la teràpia farmacològica com la no farmacològica. Algunes estratègies, segons diversos estudis, són l’alimentació basada en àcids grassos poliinsaturades en omega-3, l’àcid eicosapentaenoico (EPA) i, l’àcid de docosahexaenoico (DHA) (com el salmó, olis vegetals, nous, semilles, marisc…). També la realització d’esport i d’activitats cognitives i les relacions socials, que ens centrarem en pròximes publicacions.
El programa de sensibilització contra l’Alzheimer està subvencionat a través de Federació Valenciana d’Associacions de Familiars i Amics de persones amb Alzheimer (FEVAFA) i els Programes d’Interès General per atendre fins de caràcter social amb càrrec al tram autonòmic de l’assignació tributària del 0.7% del IRPF 2023 de la Vicepresidència Segona i Conselleria de Serveis Socials, Igualtat i Habitatge.
